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货源简介：好睡眠：产品+睡眠管理，睡眠障碍是个世界难题，睡眠管理中最重要是睡前一定逐步进入副交感神经控制（简单说就是要进入睡眠仪式，灯光暗、心态要缓和、神经活跃性降低、睡具要舒适等
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妙眠产品属于安全食品，所有成分都是天然，安全，不含激素，没有依赖性；既然是食品就没有副作用这种说法，娃哈哈国民大品牌，产品更是有保障的。
妙眠酸奶是食品，不能说功能作用，妙眠所含的成分对于睡眠有一定的营养干预好处！
睡眠障碍常见类型和原因：
睡眠障碍指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。
(1) 压力应对类：遇到如考试、结婚、工作压力等；
(2) 心态焦虑类：女性居多，遇事考虑多，易思虑过度；
(3) 身体素质类：气血虚，营养不均衡、影响脑细胞代谢；
(4) 作息紊乱类：熬夜、玩游戏、刷抖音、时差导致的身体节律紊乱；
(5) 环境影响类：起居环境有噪音、光线、温度、气味等对睡眠的影响；
(6) 睡眠疾病类：呼吸暂停综合症、发作性睡病、不安腿综合症、梦游；
(7) 心理疾檨：突发性事件刺激（人亡、车祸、情感等）、精神相关心理疾病。
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